2023-03-01 2023年2月28日(火) 昼食 豚バラとキャベツの炒めもの ほたての浜煮 夕食 タンドリーチキン ほうれん草のバターソテー じゃことちくわとピーマンの炒めもの 筑前煮 豆腐とワカメの赤出汁 あおさ海苔の佃煮