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昼食
カップ麺
夕食
鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ
ピザ
ひじきの煮物
チキンかぼちゃカレー
ブロッコリーと卵のオイマヨ和え
カニカマ卵の中華あん
がんす
ドライカレー
さばのみりん干し
マカロニサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
小松菜のおひたし
スーパーのお惣菜
2種の卵焼き
プレーン・ツナマヨ
ビビンバのナムル抜き
牛丼
ちゃんぽん麺
担々麺
やみつききゅうりとレタスのサラダ
ビビンバ
白身魚のカレー炒め
豚こまと玉ねぎ、キャベツのスタミナ炒め
天かす卵とじ丼
焼きそば
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