昼食 ツナマヨおにぎり 鶏胸肉とさつまいもの甘辛炒め 夕食 チンジャオロース 鶏胸肉・鶏モモ肉と じゃがいものバター醤油炒め 豆腐と白菜とワカメの赤出汁 キャベツとレタスのサラダ

昼食 かまどやのお弁当 夕食 白菜と豚肉の醤油鍋

昼食 コンビニのお弁当 夕食 鶏むね肉とさつまいもの甘辛炒め キャベツと玉ねぎとにんじんと 小松菜と油揚げと卵の赤出汁 ほうれん草のおひたし

昼食 親子丼 夕食 牛丼

昼食 きのことベーコンとブロッコリーの 和風パスタ カレー 夕食 さばのみりん干し 筑前煮 かきたま汁 豚こまと玉ねぎの炒めものアレンジで、 ごま油とキャベツプラスでおいしくなった

昼食 ラーメン屋 夕食 頂きもののコロッケ キャベツ 豆腐と白菜の赤出汁 ベーコンとブロッコリーの炒めもの

昼食 チャーハン 夕食 豚こまと玉ねぎの炒めもの 筑前煮 豆腐とワカメのすまし汁 キャベツとレタスとブロッコリースプラウト

昼食 なすの豚バラ巻き 夕食 鶏手羽中のピリ辛 厚揚げのカレーチーズ味 白菜と油揚げとさつまいもの赤出汁 小松菜とちくわの甘辛炒め

今日のお弁当 ・鶏モモとれんこんの炒めもの ・ほうれん草のごま和え ・さつまいもの煮物 ・卵焼き(娘製) ・冷凍食品のチキン 昼食 かまどや 夕食 頂きものの煮物 カレー 鶏モモとれんこんの炒めもの ほうれん草のごま和え さつまいもの煮物

昼食 じゃがいもの豚肉巻き 夕食 鶏モモとれんこんの炒めもの さつまいもの煮物 ほうれん草と豆腐の赤出汁

昼食 なすとベーコンときのこの和風パスタ 夕食 豚肩ロースカレー キャベツとサニーレタスのサラダ

昼食 コンビニのお弁当 夕食 鶏モモとキャベツとピーマンの味噌炒め 白菜ミルフィーユ 冷奴 大根とブロッコリースプラウトのサラダ

昼食 焼きそば 夕食 豚しゃぶサラダ 鶏手羽中のピリ辛炒め 油揚げと玉ねぎとかぼちゃの赤出汁 筑前煮

昼食 サッポロ一番味噌ラーメンと うまかっちゃん 夕食 鰆の西京焼き 筑前煮 ちくわのマヨチーズ焼き ほうれん草と油揚げの赤出汁 ブロッコリーと卵とミックスビーンズの オイマヨ和え サニーレタスのサラダ

昼食 豚こまとなすの甘辛炒め 牛丼 夕食 ハンバーグ和服おろしソース 大根の薄味煮 かぼちゃのポタージュ キャベツとサニーレタスのサラダ

昼食 お好み焼きテイクアウト 夕食 釜揚げうどん ツナマヨおにぎり

昼食 親子丼 夕食 鯛の煮付け さつまいもとベーコンの炒めもの 大根とサニーレタスのサラダ 小松菜とワカメの赤出汁

昼食 牛丼 カップ麺 夕食 さばのみりん干し いんげんとにんじんの豚肉巻き ほうれん草のおひたし キャベツとサニーレタスのサラダ

昼食 納豆鮭フレークのパスタ 夕食 牛丼 ししゃもの唐揚げ 厚揚げの照り焼き ブロッコリーのマヨ炒め

昼食 豚汁うどん 納豆チャーハン 夕食 とんかつ 鶏モモと里芋の煮物 豆腐と小松菜の赤出汁

昼食 豚バラなすピーマンの味噌炒め 夕食 栗ごはん 豚汁 じゃがいもの豚肉巻き ほうれん草のおひたし

昼食 ラーメン屋 夕食 すき焼きの残りでうどん

昼食 コンビニのお弁当 夕食 すき焼き

昼食 シュウマイなど残り物 夕食 牛レバーの唐揚げ 鶏モモと厚揚げの照り焼きバター 大根とレタスのサラダ

昼食 焼きそば 夕食 鰆の西京焼き 鶏モモとにんじんと油揚げの炊き込みご飯 小松菜と大根おろし海苔和え 豆腐と白菜の赤出汁

昼食 牛丼 夕食 豆腐入りフライパンシュウマイ さつまいもの天ぷら 白菜とにんじんの赤出汁 ちくわのマヨ焼き

昼食 豚バラとなすとピーマンの味噌炒め 夕食 鮭の照り焼き 筑前煮 ツナとピーマンのやみつき系 レタスとキャベツのサラダ

昼食 ベーコンときのことほうれん草の 和風パスタ 夕食 鶏手羽元と卵のさっぱり煮 ほうれん草のごま和え 白菜、小松菜、かぼちゃ、にんじん、 油揚げの赤出汁

昼食 親子丼 夕食 牛丼 豆腐とワカメと卵のすまし汁 レタスと大根のサラダ かぼちゃの煮物

昼食 コンビニのお弁当 夕食 鶏モモとれんこんの炒めもの