昼食 ベーコンときのこの炒め物 納豆 夕食 豚こまとなすの味噌炒め 餃子の皮でワンタンスープ きゅうりと梅のおかか和え レタスサラダ

昼食 ペンネアラビアータ ピザ 夕食 お好み焼き

昼食 豚丼 夕食 餃子

昼食 牛丼 夕食 ベーコンとかぼちゃとれんこんのマヨ炒め 豚こまのスタミナ炒め からあげ マカロニサラダ

昼食 中華丼 夕食 麻婆豆腐丼 小松菜と海苔のおひたし

昼食 スーパーのお惣菜 夕食 皿うどん

昼食 お魚定食 夕食 焼肉

昼食 豚バラとなすの甘辛炒め 夕食 カレー マカロニサラダ

昼食 焼きそば 夕食 牛丼 ひじきの煮物

昼食 カップ麺 夕食 鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ ピザ ひじきの煮物

昼食 夕食 チキンかぼちゃカレー ブロッコリーと卵のオイマヨ和え

昼食 カニカマ卵の中華あん がんす ドライカレー 夕食 さばのみりん干し マカロニサラダ 豆腐とワカメの味噌汁 小松菜のおひたし

昼食 スーパーのお惣菜 夕食 2種の卵焼き プレーン・ツナマヨ ビビンバのナムル抜き 牛丼

昼食 ちゃんぽん麺 担々麺 夕食 やみつききゅうりとレタスのサラダ ドライカレー

昼食 ビビンバ 夕食 白身魚のカレー炒め 豚こまと玉ねぎ、キャベツのスタミナ炒め 天かす卵とじ丼

昼食 焼きそば 夕食 ビビンバ

昼食 カップ麺 夕食 豚の生姜焼き かぼちゃの煮物

昼食 キャベツのツナ和えからケチャップ炒め 夕食 タコ飯 肉団子と白菜と春雨の煮物 カニカマとレタスのサラダ

昼食 牛丼 肉じゃがのオムレツ 夕食 鰆の塩焼き 手羽元と卵のさっぱり煮 小松菜のおひたし 大根のツナ煮

朝食 パン 昼食 カップ麺 スーパーのお惣菜 夕食 おウチお好み焼き

朝食 ホットケーキ 卵雑炊 昼食 焼きそば 夕食 漬け丼 刺身 油揚げとわかめの味噌汁

昼食 肉じゃが きゅうりと梅塩昆布 夕食 鮭の西京焼き ツナとキャベツの和え物 もやしとワカメのダシダスープ

昼食 カップ麺 牛丼 夕食 豚キムチ ハンバーグ 豚汁

昼食 豚バラとなすの甘辛炒め ピザ ハンバーグ 夕食 鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ 豚汁 きゅうりの梅塩昆布和え

昼食 ベーコンと卵の混ぜごはん がんす 豚バラともやしニラ炒め 夕食 肉じゃが 小松菜のおひたし トマトソースのパスタ

昼食 焼き鳥丼 夕食 ハンバーグ コンソメスープ レタスのサラダ 豚の角煮(頂きもの)

昼食 スーパーのお惣菜 夕食 キムチラーメン鍋

昼食 豚バラともやしニラ炒め カップ麺 夕食 ベーコンとトマトのパスタ レタスのサラダ ボロネーゼのパスタ(レトルト)

昼食 オムライス 牛丼 夕食 カレイの煮付け もやしのナムル かぼちゃの煮物

昼食 焼きそば 夕食 手羽元のさっぱり煮 かぼちゃのポタージュスープ きゅうりのおかか塩昆布和え レタスのサラダ