夕食 ざるそば かぼちゃのスコップコロッケ ハンバーグ

夕食 ベビーホタテの炊き込みご飯 長芋の豚肉巻き サラダ

昼食 かぼちゃの肉巻き チャーハン

夕食 牛丼 長芋のチーズ団子 もずく酢とちくわのスープ キャベツのサラダ

昼食 冷やし中華 夕食 鮭の西京焼き イカとエビのネギ塩炒め なすの揚げびたし レタスサラダ

昼食 キムチたくあんご飯 夕食 ハンバーグ 小松菜のナムル 豆腐の赤出汁 サラダ

昼食 納豆チャーハン 夕食 かぼちゃのポークカレー サラダ

夕食 肉野菜炒め イカとピーマンの炒め物

昼食 豚こまと玉ねぎのスタミナ炒め丼 夕食 鶏モモの照り焼き 豆腐の味噌汁 サラダ

昼食 頂いたカレー サラダ 夕食 とんかつ ピーマンおかか 豆腐の赤出汁 サラダ

昼食 赤てん 野菜炒め

夕食 あじの開き ほたての炊き込みご飯 刺身 サラダ ワカメとしじみのスープ

昼食 野菜炒めと坦々麺 夕食 牛肉と豚肉のしゃぶしゃぶサラダ 海老マヨ

夕食 唐揚げ丼 ワカメと油揚げのすまし汁

昼食 冷やし中華 夕食 鮭の照り焼き 鶏ひき肉とひじきと枝豆のつくね 小松菜と油揚げの赤出汁 キャベツとサニーレタスのサラダ

夕食 サバの西京焼き 鶏手羽中のピリ辛味 小松菜の赤出汁 サラダ

昼食 野菜炒め 夕食 豚こまと玉ねぎの生姜焼き サラダ 油揚げとワカメのすまし汁

夕食 ドライカレー 牛丼 サラダ

夕食 鱈のソテー 長芋の豚肉巻き サラダ

昼食 明太子パスタ 夕食 サバのみりん干し 豚しゃぶサラダ 油揚げとワカメのすまし汁

昼食 枝豆とベーコンのチャーハン 夕食 鮭の照り焼き さつまいもの天ぷら ごぼうの唐揚げ サラダ

昼食 冷やし中華 夕食 ささみのチーズ大葉巻きフライ 豆腐と卵の中華スープ サラダ

昼食 オムライス サラダ 夕食 牛丼 鯵の南蛮漬け 厚揚げとワカメのすまし汁 サラダ