昼食 豆腐の豚肉巻き キャベツ炒め 夕食 コンビニおにぎりとどん兵衛

昼食 大豆入り肉味噌とキャベツの焼きうどん うどんと具材をごま油で炒めただけなのに、 うどんによくからんでおいしいもんだな。 夕食 ほうれん草とチーズの春巻き ウインナーとカレーの春巻き ピザ

昼食 赤みそでホイコーロー 夕食 カレーとフライドポテト(ガーリックソルト)

昼食 野菜炒めとサッポロ一番みそラーメン 夕食 鶏手羽元とかぼすのさっぱり煮 白菜のサラダ 豆腐とわかめのすまし汁

昼食 おでん ミートソースのパスタ おやつ スイートポテト さつまいもを水にさらし、 柔らかくなるまでゆでる。 マッシャーでつぶしてたら、こんなんなった。 フォークで改めて。 さつまいもが熱いうちに、 バター、砂糖を混ぜる。 最後に牛乳を入れて調整す…

昼食 おでん 夕食 ミートソースのパスタ

昼食 レトルトカレー食べ比べ 夕食 おでん(いただきもの)

昼食 GOTOイートクーポンで外食 公園レンタサイクル 夕食 スーパーのお惣菜

昼食 豚こまとれんこんの炒めもの 夕食

昼食 焼きそば 夕食 コロッケ(いただきもの) ブロッコリーと卵のオイマヨ和え 春雨スープ

昼食 牛丼 夕食 エビチリ 豚こまと小松菜のスタミナ炒め エビチリは、ブラックタイガーを使用。 エビチリのエビは、 プリッと立派なブラックタイガーより、 安いエビの方がいいかも…。 次回は、安いエビで作ること。

昼食 牛丼 夕食 豚肉のにんじん、大葉、チーズ巻き 白菜と豆腐の白いスープ

昼食 カレー鍋の残りで雑炊 夕食 ハンバーグ かぼちゃとさつまいもの煮物 かぼちゃとさつまいもを15分程煮て、 蓋を外して煮冷ますと、ほっくりとするらしい。 イカと大根の煮物

昼食 れんこんのきんぴら(いただきもの) 夕食 カレー鍋ラーメン

昼食 牛丼 夕食 お好み焼き

昼食 豚バラとキャベツの野菜炒め 夕食 筑前煮 厚揚げと大豆の甘辛炒め

昼食 じゃがいもにミートソースをかけて、とろりチーズをのせました 夕食 牛丼と豆腐とわかめの味噌汁

昼食 ひき肉となすの甘辛炒め煮 夕食 カレー鍋

夕食 栗ご飯 鮭の照り焼き ほうれん草のおひたし

昼食 牛丼 夕食 ハンバーグ さつまいものコンソメスープ お魚厚揚げとピーマン

昼食 スーパーのお惣菜 夕食 枝豆 豚の角煮(いただきもの) 焼き芋

昼食 外食(とんかつ) 夕食 ざるそば おにぎり 間引き菜の炒り煮

昼食 牛丼 夕食 ドライカレー レタスとキャベツのサラダ

夕食 豆腐の豚バラ巻き 鶏モモの唐揚げ

昼食 鶏モモと白菜のスープ 夕食 ミートボール お魚厚揚げとキャベツの

昼食 焼きそば 夕食 中華のテイクアウト

昼食 ミートソースのパスタ 夕食 ハンバーグ フライドポテト キャベツとツナの和え物

昼食 カレー 夕食 お好み焼きのテイクアウト

朝食 さつまいものバター焼き 昼食 ミートソースのパスタ 夕食 ワンプレート

昼食 豚肉とかぼちゃ・れんこんのマヨ炒め 夕食 豚こまの寄せカツとヒレ肉のとんかつ ひじきの煮物 レタス