昼食 ぶっかけうどん温玉のせ ちゃんぽん 夕食 チキンカツ ベーコンと白菜のコンソメスープ かぼちゃのソテー キャベツの千切り

昼食 イカとエビのトマトソースのパスタ 手羽中と大根のスープ ひじきの煮物 冷奴 夕食 牛肉とあさりのスンドゥブ ひじき入り鶏ひき肉ハンバーグ

昼食 コンビニ 夕食 ざるそば ざるうどん

昼食 イカとエビのトマトソースのパスタ 納豆と鮭フレークのパスタ 夕食 中華のテイクアウト

昼食 ツナとチーズのオムレツ 夕食 鶏手羽中と枝豆のスープ 鰆の西京焼き 餃子の皮でもちピザ

昼食 関西風お好み焼き 夕食 豚汁 鶏ひき肉のハンバーグ ひじきの煮物

昼食 鮭チャーハン 卵豆腐 夕食 鮭の西京焼き かぼちゃの煮物 ごぼうとにんじんのきんぴら コールスローサラダ

昼食 豚バラぶっかけうどん 雑なもみのりのせ 夕食 鶏モモの唐揚げ お肉屋さんの冷凍コロッケ 焼きとうもろこし 油揚げ・玉ねぎ・小松菜の赤出汁 レタスとキャベツのサラダ

昼食 揚げだし豆腐 絹ごし とうもろこしの青のりおやき 夕食 赤海老の味噌汁 鮎の塩焼き 塩焼きが最高です←同意 とうもろこしの青のりおやき 衣からはぐれたコーンが 弾け飛んでこないように気をつけて。

昼食 スーパーのお惣菜 夕食 赤海老の塩焼き ざるうどん

昼食 たらこパスタ 夕食 餃子

昼食 たらこパスタ 夕食 鶏モモ肉・にんじん・ごぼう・油揚げ・こんにゃくの炊き込みご飯 豚汁 ワクチン後2日目 腕は痛いが、熱もなく元気。ほっとした。 ちょっとだけ、夕方にだるいかなという程度。 食事について 和食の出汁のきいた優しいもので、 脂っこ…

昼食 残り物の数々 夕食 ざるそば きつねうどん

朝食 とうもろこしご飯に目玉焼き 昼食 関西風お好み焼き 夕食 ハムカツ チンゲン菜と豆腐の卵スープ チンジャオロース

昼食 すき焼き風煮の卵とじ丼 夕食 鶏手羽元と卵のさっぱり煮 とうもろこしご飯 キャベツのお味噌汁

昼食 豚バラとなすの赤味噌炒め ベーコン餅のりチーズ 青のり入り卵焼き 夕食 牛すきやき風煮物 ざるそば

昼食 カツ丼 なかしましほさんの とうもろこしのマフィン 夕食 たこ焼き粉でお好み焼き 餃子の皮でもちピザ 小松菜とのりの和えもの

昼食 ざるそば 目玉焼きと岩のりの丼 夕食 カレーのテイクアウト

昼食 カップ麺 夕食 ざるうどん 卵焼き 鶏胸肉の青のりピカタ

昼食 onigiri,udon 夕食 鶏もも肉の照り焼き かぼちゃの煮物 レタス 小松菜の中華炒め 小松菜を下茹ですること。

昼食 たこ焼き粉でお好み焼き 夕食 鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ サーモンのカレー味ムニエル 小松菜のおひたし レタスときゅうりのサラダ

昼食 長野県のとうもろこし チャーハン 夕食 豚キムチ

昼食 丸亀製麺 夕食 手作りナンでカレー

昼食 厚揚げの照り焼きごまがらめ 夕食 唐揚げ丼温玉のせ〜 じゃこのせ冷奴 小松菜とわかめのすまし汁

昼食 冷やし中華 夕食 さばのみりん干し 棒棒鶏 お魚厚揚げと小松菜の赤出汁 鶏胸肉は一枚は観音開きして棒棒鶏へ。 もう一枚は一口大に切って青のりチーズピカタにする予定。

昼食 丸亀製麺のお持ち帰り弁当 夕食 チキンとかぼちゃのカレー マカロニサラダ・レタス

昼食 豚ロースしゃぶしゃぶ用で キャベツの中華あん 夕食 親子丼 小松菜のおひたし

昼食 厚揚げとほうれん草のオイスター炒め 豚肉のスタミナ炒め 夕食 ひじきの煮物入りハンバーグ 玉ねぎとお魚厚揚げの赤出汁 コールスローサラダ 混ぜる工程

昼食 ベーコンとキャベツの和風パスタ 夕食 とろけ〜るチーズインハンバーグ 青のり入り卵焼きほんのり甘 きゅうりとじゃこのもずく酢 ほうれん草のおひたし

昼食 コンビニ 夕食 おにぎり 豚キムチ ほうれん草のお味噌汁