昼 牛すき丼(作り置き) 夕食 鶏モモ肉とじゃがいもの照り焼き https://cookpad.com/recipe/2774419
昼 やきそば 夕 ドライカレー 豚バラとなすの甘酢炒めのせ キャベツと葉物野菜のサラダ
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