昼食 ミートソースのパスタ 夕食 鶏むね肉のチーズはさみフライ ちくわの磯辺揚げ ブロッコリーのフライ 志麻さんのポテトサラダ ブロッコリーのサラダ
昼食 焼きそば 夕食 スナップえんどうとにんじんの肉巻き なすの揚げ浸し レタスとコーンのパリパリ麺のサラダ
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