昼食 野菜炒め 赤味噌で鶏そぼろ 夕食 お好み焼き(テイクアウト)
昼食 豚バラと大根のめんつゆ煮 肉みそ大豆入り 夕食 志麻さんのなすの納豆あんかけ ブロッコリーとラディッシュのサラダ
昼食 厚揚げの肉みそかけ 夕食 ドライカレー 豆腐とレタスのサラダ
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