昼食 カップ麺と野菜炒め 夕食 牛コマとかぼちゃの甘辛炒め 鶏団子の春雨スープ 鮭チャーハン
昼食 しいたけのマヨチーズ焼き 夕食 ひじきの煮物入りつくね ブロッコリーの芯とにんじんの肉巻き キャベツとハムの炒めもの
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