昼食 ミートソースのパスタ ブロッコリーと卵のオイマヨ和え きゅうりとレタスのサラダ にんじんのポタージュ 夕食 キムチ鍋
昼食 焼きそば 夕食 にんじんのポタージュスープ 鶏モモ肉とれんこんと厚揚げの照り焼き きゅうりとレタスのサラダ 大根おろし、かぼす掛け
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