昼食 キムタクごはん 卵焼き 夕食 えびとなすのオイスター炒め 鶏手羽元のカレークリーム煮 小松菜のおろし和え わかめと玉ねぎとにんじんと油揚げの赤出汁
昼食 コンビニのお弁当 夕食 釜揚げうどん 豚汁 キャベツと葉物野菜のサラダ
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