昼食 コンビニ弁当 夕食 志麻さんのアボカド納豆 豚こまとなすのケチャップ炒め おにぎり 頂いたうどん
昼食 ドライカレー 夕食 鶏モモ肉の照り焼き 切り干し大根のカレーマヨ炒め ひじきとれんこんとベーコンの炒めもの 白菜、玉ねぎ、にんじん、油揚げの赤出汁 キャベツとレタスのサラダ
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