昼食 チンジャオロースー 肉じゃが 夕食 ベーコンとほうれん草のキッシュ 厚揚げの豚バラ巻き かぼちゃのスコップコロッケ
昼食 焼きそば 夕食 肉じゃが ほうれん草のナムルとキムチのせ冷奴 油揚げの赤出汁
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