昼食 はんぺんと青のりのかけそば 夕食 オクラとじゃがいもの豚肉巻き かぼちゃのスコップコロッケ 小松菜と油揚げの赤出汁
昼食 ひき肉ときのこと小松菜の中華丼 夕食 鰆の西京焼き なすの南蛮 ほうれん草のおひたし きゅうりのめんつゆ漬け キャベツと卵の赤出汁
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