昼食 焼きそば 夕食 じゃがいもの豚肉巻き チンジャオロースー ほうれん草のごま和え入り赤出汁 キャベツとレタスのサラダ
昼食 ざるそば 卵焼き 夕食 豚こまカツ ほうれん草のごま和え とうもろこしのバター醤油ごはん
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