今日のお弁当 ・照り焼きチキン ・さつまいもの煮物 ・海苔入り卵焼き ・小松菜のナムル ・ワカメ鮭のふりかけご飯 昼食 かぼちゃとなすの中華あん 夕食 牛丼 筑前煮 ブロッコリーのペペロン炒め キャベツとレタスのサラダ
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