今日のお弁当 ・ハムカツ ・卵焼き ・さつまいもの煮物 ・小松菜とちくわの甘辛炒め ・ワカメ鶏そぼろごはん 昼食 ハムときのことほうれん草の炒めもの 夕食 なすの豚肉巻き さばのみりん干し アボカドと納豆マヨチーズ 豆腐とワカメのすまし汁
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