昼食 焼きそば 夕食 鰆の西京焼き 鶏モモとにんじんと油揚げの炊き込みご飯 小松菜と大根おろし海苔和え 豆腐と白菜の赤出汁
昼食 牛丼 夕食 豆腐入りフライパンシュウマイ さつまいもの天ぷら 白菜とにんじんの赤出汁 ちくわのマヨ焼き
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