昼食 きむたくご飯 白菜、玉ねぎ、にんじん、卵の味噌スープ 夕食 ドライカレー 牛丼 小松菜とじゃこのふりかけ かぼちゃのマヨ炒め だし巻き卵
昼食 納豆 キムチ ブロッコリーとじゃこの甘辛炒め 夕食 キムチ鍋
昼食 牛丼 豆腐とワカメのすまし汁 レタスのサラダ 夕食 餃子のテイクアウト
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