昼食 コンビニのお弁当 夕食 頂いたおでん
昼食 豚バラもやしニラ炒め 夕食 鶏手羽元のさっぱり煮 鯖の竜田揚げ 大根の和風サラダ キャベツとレタスのサラダ
昼食 鶏そぼろの二色丼 インカのめざめでジャーマンポテト 夕食 鱈のごま豆乳鍋
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