今日のお弁当 ・卵サンド ・ウインナーサンド ・ブロッコリーとミニハンバーグ 昼食 カレーチャーハン キャベツとレタスのサラダ 夕食 鮭の照り焼き なすの味噌大葉チーズ焼き ひじきと大豆とれんこんの煮物 キャベツとレタスとブロッコリーのサラダ

今日のお弁当 ・大豆とひじきとれんこんの煮物 ・キャベツの梅おかか和え ・ゆで卵 ・冷凍食品の鶏マヨ ・ふりかけご飯 昼食 白身魚のフライサンド 夕食 ハンバーグ おろし和風ソース 小松菜とじゃこのふりかけ ほうれん草の胡麻和え 豆腐とあおさの赤出汁 …