昼食 鶏手羽中のピリ辛チキン ブロッコリーと卵とミックスビーンズの オイマヨ和え キャベツとレタスのサラダ 夕食 冷やし中華 キャベツとレタスのサラダ

日帰りおでかけ 昼食 とんかつ屋さん 夕食 スーパーのお惣菜

今日のお弁当 ・ハンバーグ ・筑前煮 ・ほうれん草の胡麻和え ・切り干し大根のツナカレー炒め ・冷凍食品のイカの天ぷら ・ブロッコリー 昼食 カレーチャーハン キャベツとレタスのサラダ 夕食 じゃがいもとベーコンのオムレツ 厚揚げと鶏モモのとろみ煮 筑…

昼食 牛丼 キャベツとレタスのサラダ 夕食 ハンバーグ ほうれん草の胡麻和え 筑前煮 切り干し大根のツナカレー炒め あおさの赤出汁 キャベツとレタスのサラダ