今日のお弁当 ・鶏胸肉のチーズカツ ・里芋の煮物 ・ほうれん草の胡麻和え ・卵焼き ・ピーマンのおかか和え 昼食 豚こまとタマネギのスタミナ丼 キャベツとレタスのサラダ 夕食 ポークハヤシ キャベツとレタスときゅうりのサラダ
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