昼食 ラーメン 夕食 お好み焼き

昼食 あんかけ焼きそば 夕食 ハンバーグ ほうれん草の胡麻和え キャベツとレタスのサラダ

今日のお弁当 ・豚こまのスタミナ炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・里芋の煮物 ・冷凍食品のつくねとれんこんのきんぴら 昼食 きのことウィンナーと白菜の炒め物 キャベツとレタスのサラダ 夕食 鶏モモの唐揚げ かぼちゃの煮物 キャベツとレタスとブロッコリー…