今日のお弁当 ・ウィンナー入り卵焼き ・ほうれん草の胡麻和え ・さつまいもの煮物 ・れんこんの煮物 ・冷凍食品の鶏マヨ 夕食 あじのみりん干し 豚こまとタマネギのスタミナ炒め あおさの赤出汁 キャベツとレタスのサラダ
昼食 スーパーのお弁当 夕食 ざるそばと頂いたいなり寿司 ほうれん草の胡麻和え
昼食 油味噌そば 夕食 餃子のテイクアウト
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