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毎日のごはん日記 

2023年7月18日(火)

今日のお弁当

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いんげんとにんじんの肉巻き

・鶏モモとひじきの炊き込みご飯

・卵焼き

ブロッコリーと卵のオイマヨ和え 

昼食

ナポリタン

サラダ
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夕食

鶏モモの南蛮漬け

厚揚げとニラの中華炒め

わかめの赤出汁

サラダ
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