昼食 もち・チーズ入り関西風お好み焼き 夕食 チキンカレー キャベツときゅうりのサラダ 鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ
昼食 鶏むね肉のフライ チキンラーメン 夕食 鶏モモ、油揚げ、にんじんの炊き込みご飯 鶏むね肉のフライ あじのみりん干し きゅうりと大根おろしののり和え
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