昼食 ツナマヨおにぎり 鶏胸肉とさつまいもの甘辛炒め 夕食 チンジャオロース 鶏胸肉・鶏モモ肉と じゃがいものバター醤油炒め 豆腐と白菜とワカメの赤出汁 キャベツとレタスのサラダ
昼食 かまどやのお弁当 夕食 白菜と豚肉の醤油鍋
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