昼食 残り物とどん兵衛 夕食 いんげんの黒ゴマ揚げ 鶏モモとれんこんのバター醤油 小松菜のおひたし 豆腐とワカメと油揚げの赤出汁
昼食 ブロッコリーと卵とミックスビーンズの オイマヨ和え 頂きものの切り干し大根 スーパーの焼き鳥 夕食 たらの味噌マヨ焼き 鶏モモの唐揚げ 白菜と豚バラのミルフィーユ キャベツとレタスのサラダ
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