4月21日(火)今日の昼・夕食

昼食

ほうれん草とちりめんじゃこのごま炒め

めんつゆで味を整えるだけ

厚揚げの照り焼き

夕食

鮭のマヨコーン焼き

ひじきの煮物

小松菜とちくわの炒め煮