2023-04-26 2023年4月26日(水) 今日のお弁当 ・鶏モモ肉のケチャップマヨ焼き ・鶏胸肉のマヨ醤油にんにく焼き ・かぼちゃの煮物 ・小松菜の塩昆布和え ・冷凍食品のれんこんとにんじんのきんぴら ・ふりかけご飯 昼食 あんかけ焼きそば 夕食 ハンバーグ さといもの煮物 豚こまのスタミナ炒め(クックパッドのレシピ) 小松菜と油揚げのさっと煮 キャベツレタスきゅうりのサラダ