10月4日(火)

昼食

ベーコンときのことほうれん草の

和風パスタ

夕食

鶏手羽元と卵のさっぱり煮

ほうれん草のごま和え

白菜、小松菜、かぼちゃ、にんじん、

油揚げの赤出汁